Derzeit biete ich Online Yoga Einheiten für zu Hause an.

Ab 19. Mai 2021 darf Yoga im Freien stattfinden.

 

Yoga in einer Pandemie

Yoga in Zeiten einer Pandemie soll primär das Immunsystem stärken: Einfache Techniken zur inneren Reinigung,

viele Atemübungen, kurze Meditationen und praktische Tipps aus dem Ayurveda bilden zusammen mit den Asanas

das Fundament, um den Körper und den Geist zu stärken und zu entspannen. Yoga ist reines Energiemanagement. 

 

Um in einer herausfordernden Zeit wie jetzt so flexibel wie möglich zu sein, ist jede Einheit einzeln buchbar.

Ich biete derzeit Online Yoga in der Gruppe oder als Einzelstunde über Zoom an. 

Online Yoga stellt keinen Ersatz für den persönlichen Kontakt und herzliche Begegnungen im echten Leben dar.

Aber es ist eine Möglichkeit durch die gemeinsame Yogapraxis in einer schwierigen Zeit das Miteinander zu stärken.

 

Online Yoga Asanas und Pranayama 

Jeden Donnerstag von 18.30 h - 20 h / 90 min.

Jede Einheit ist einzeln buchbar. 

 

Bei Interesse ersuche ich um Anmeldung für den jeweiligen Yogatag bis zu Mittag. 

Am Nachmittag des Yogatags erhältst du den Link um dich bei Zoom mit einem Zugangscode einzuloggen.

Zoom ist ein Webkonferenz System und die Teilnahme ist über Smartphone / Notebook / Tablet / PC möglich:

du installierst in wenigen Schritten die kostenlose Zoom-App. Wir treffen uns virtuell im Yogaraum auf der Matte.

 

Outdoor Yoga und Achtsamkeit 

NUR bei Schönwetter am Donnerstag von 18.30 - 20 h / 90 min. (Uhrzeit kann je nach Wetter auch 18 - 19.30 h sein)

Ort: Yoga Hof Leithaprodersdorf -  im Innenhof oder im Garten

Jede Einheit ist einzeln buchbar. 

 

Bei Interesse ersuche ich um Anmeldung für den jeweiligen Yogatag bis zu Mittag.

Preis € 15,-- pro Einheit

 

Yoga Einzelstunde - Outdoor oder Online - Termin nach Vereinbarung

Ankommen am Yoga Hof - Outdoor Yoga

 

Der Yoga Hof öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit

Bitte komm zum Yoga pünktlich damit die Einheit ungestört stattfinden kann. 

Yoga findet im grossen Garten oder im Innenhof statt und beginnt ab dem Zeitpunkt

wenn du die Matte ausrollst. Nimm Platz auf deiner Matte und nutze die Zeit für Ruhe. 

 

Der Yoga Hof stellt für die Teilnehmer Meditationskissen, Decken und Blöcke zur

Verfügung. Bitte nimm wenn möglich deine eigenen Yoga Utensilien mit.

Am Yoga Hof werden die geltenden Corona Hygiene- und Sicherheitsmassnahmen eingehalten. Mehr Information zum Yoga Hof findest du auf www.yogahof.at

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 Stunden zurück liegen.

Wir üben barfuss in bequemer Kleidung oder mit dünnen Socken.

 

Outdoor Gruppen und Anmeldung 

 

Wir üben in einer Kleingruppe von 6 bis max.10 Teilnehmern um den vorgeschriebenen Sicherheitsabstand zu gewährleisten.

Jeder darf in seiner ganz persönlichen Komfortzone Yoga üben.

Der grosse Garten und der Innenhof am Yoga Hof bieten dafür viel Platz.

Es ist ein besonderes Erlebnis Yoga unter Gleichgesinnten im Freien zu praktizieren. 

 

Bei Interesse zur Teilnahme bitte ich dich um Anmeldung, um dir deinen Platz zu reservieren.

Bitte kontaktiere mich ob ein Platz frei ist.

 

Yoga für dich - ayurvedisch inspiriert - Privatstunden

 

Privatstunde 90 min. € 80,-- in meiner Praxis oder bei dir zu Hause 

(Erstgespräch inkl. Anamnese und Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

Folgetermin für gemeinsames Üben mit Korrekturen / Erweiterungen 60 min € 60,-- 

 

Ab 2 Personen in der Kleingruppe Preis auf Anfrage. 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.

 

Yoga im Unternehmen

 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot. 

 

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Andrea Lengyel