Aufgrund der Corona Massnahmen finden derzeit

keine Kurse am Yoga Hof statt. Ich biete jedoch 

Online Yoga Einheiten für zu Hause an. 

 

Online Yoga in einer Pandemie

Ich biete derzeit Online Yoga in der Gruppe oder als Einzelstunde über Zoom an.

Um in einer herausfordernden Zeit wie jetzt so flexibel wie möglich zu sein, ist jede Einheit einzeln buchbar.

Online Yoga stellt keinen Ersatz für den persönlichen Kontakt und herzliche Begegnungen im echten Leben dar.

Aber es ist eine Möglichkeit durch die gemeinsame Yogapraxis in einer schwierigen Zeit das Miteinander zu stärken.

 

Yoga in Zeiten einer Pandemie soll primär das Immunsystem stärken: Einfache Techniken zur inneren Reinigung,

viele Atemübungen, kurze Meditationen und praktische Tipps aus dem Ayurveda bilden zusammen mit den Asanas

das Fundament, um den Körper und den Geist zu stärken und zu entspannen. Yoga ist reines Energiemanagement. 

 

Yoga Asanas und Pranayama 

Jeden Donnerstag von 18.30 h - 20 h / 90 min.

 

Bei Interesse ersuche ich um Anmeldung für den jeweiligen Yogatag bis zu Mittag. 

Am Nachmittag des Yogatags erhältst du den Link um dich bei Zoom mit einem Zugangscode einzuloggen.

Zoom ist ein Webkonferenz System und die Teilnahme ist über Smartphone / Notebook / Tablet / PC möglich:

du installierst in wenigen Schritten die kostenlose Zoom-App. Wir treffen uns virtuell im Yogaraum auf der Matte.

 

Voraussetzung zur Teilnahme ist mindestens eine absolvierte Yogaeinheit bei mir. 

Die Teilnahme an einer Yogasitzung über Zoom erfolgt in Eigenverantwortung.

 

Online Yoga Einzelstunde - Termin nach Vereinbarung

 

 

75 Minuten Yoga und Achtsamkeit - der Präsenzkurs pausiert derzeit

 

Jeden Mittwoch von 17.15 h - 18.30 h

Ort: Yoga Hof Leithaprodersdorf 

Kurs vom 30. September bis 25. November 2020 / 8 Wochen durchgehend 

Preis für 7 Einheiten Yoga € 84 (gültig 8 Wochen bis 25. November)

 

Ankommen am Yoga Hof - derzeit nur Online Yoga

Der Yoga Hof öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit. So hast du genügend Zeit zum

Umziehen und zum gemütlichen Einstimmen mit einer Tasse Tee im Vorraum mit Kaminfeuer.

Bitte komm zum Yoga pünktlich damit die Einheit ungestört stattfinden kann. 

Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du den Yoga Raum betrittst.

Nimm Platz auf deiner Matte und nutze die Zeit für Ruhe und als deinen Ort für Inspiration.

 

Der Yoga Hof stellt für die Teilnehmer Meditationskissen, Decken und Blöcke zur

Verfügung. Bitte nimm wenn möglich deine eigenen Yoga Utensilien mit.

Am Yoga Hof werden die geltenden Corona Hygiene- und Sicherheitsmassnahmen eingehalten. Mehr Information zum Yoga Hof findest du auf www.yogahof.at

 

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 h zurück liegen.

Wir üben barfuss in bequemer Kleidung oder mit dünnen Socken. 

 

Gruppenkurse und Anmeldung - derzeit nur Online Yoga

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe um einen Sicherheitsabstand zu gewährleisten.

Die Plätze limitiert damit die Teilnehmer in ihrer Komfortzone üben können.

Bei Interesse zur Teilnahme bitte ich um rechtzeitige Anmeldung, um dir einen Platz zu reservieren.

Mit der Bezahlung des Kursbeitrages ist dein Platz fixiert. 

 

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist bis zum Kursende möglich, wenn ein Kursplatz frei ist. 

Neukunden können gern eine einzelne Schnupper Yogaeinheit besuchen. Du lernst den Yoga Hof, den Yoga Stil

und mich kennen und bezahlst eine Einheit ohne weitere Verpflichtung. Bitte kontaktiere mich ob ein Platz frei ist. 

Yoga für dich - Einzelstunden ayurvedisch inspiriert - derzeit nur Online

Einzelsitzung 90 min. € 80,-- in meiner Praxis

(Erstgespräch inkl. Anamnese und schriftl. Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

Folgetermin: gemeinsames Üben + Korrekturen / Erweiterungen 60 min € 50,-- in meiner Praxis

 

5 Einheiten als Block mit 1x 90 min und 4 x 60min € 260.--

5 Einheiten als Block mit 5x 60min € 230.--

Bei Interesse bitte ich um telefonische Kontaktaufnahme. 

 

 

Yoga im Unternehmen

 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot (abhängig vom Kursort, Dauer der Einheit und des Kurses)

 

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Andrea Lengyel