Präsenzyoga, Privatyoga und Online Yoga
Yoga in einer Pandemie
Yoga in Zeiten einer Pandemie soll primär das Immunsystem stärken. Auch beim Wechsel der Jahreszeiten
ist ein starkes Immunsystem wichtig, um sich vor Erkältungen zu schützen. Ich verbinde in den Yogaeinheiten die
traditonellen Aspekte des Yoga mit dem Wissen aus dem Ayurveda:
einfache Rituale zur inneren Reinigung, viel Zeit für harmonisierendes Pranayama und praktische Tipps aus dem
Ayurveda für deinen Alltag bilden zusammen mit den Asanas das Fundament, um Körper und den Geist zu stärken.
Yoga ist reines Energiemanagement.
Um in einer besonderen Zeit wie jetzt so flexibel wie möglich zu sein, ist jede Yoga Einheit einzeln buchbar.
Nach mehr als einem Jahr Online Yoga, in der wir durch die geinsame Yogapraxis das Miteinander gestärkt haben und
mit einer regelmässigen Praxis "dran" geblieben sind, ist es wieder Zeit für Begegnung. In Kleingruppen praktizieren
wir Indoor Yoga am Yoga Hof mit den Hygiene- und Sicherheitsmassnahmen, bei Schönwetter üben wir im Garten.
120 Min. Yoga am Yoga Hof
Dezeit findet findet Yoga in der Kleingruppe als Präsenzyoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Jahreszeit
passend statt. Das Wissen aus dem Ayurveda fliesst in die Yoga Einheiten ein.
Die nächsten Termine sind:
Freitag 6.5.2022 von 15.30 - 17.30 Uhr
Samstag 7.5.2022 von 15.30 - 17.30 Uhr
Freitag 3.6.2022 von 17 - 19 Uhr
Weitere Termine folgen in Kürze.
Ort: Yoga Hof Leithaprodersdorf
Jede Einheit ist einzeln buchbar.
Preis: € 25,-- pro Einheit
Bei Interesse ersuche ich um Kontaktaufnahme für deine Anmeldung.
Ankommen am Yoga Hof
Der Yoga Hof öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit.
Bitte komm zum Yoga pünktlich damit die Einheit ungestört stattfinden kann.
Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du die Matte ausrollst.
Nimm Platz auf deiner Matte und nutze die Zeit für Ruhe und Inspiration.
Der Yoga Hof stellt für die Teilnehmer Meditationskissen zur Verfügung.
Bitte nimm aus hygienischen Gründen deine eigenen Yoga Utensilien (Matte, Decken) mit.
Am Yoga Hof werden die Corona Sicherheitsmassnahmen für ein sicheres und respektvolles Miteinander eingehalten. Bei Fragen zu den aktuellen Massnahmen kontaktiere mich bitte vorab. Mehr Information zum Yoga Hof findest du auf www.yogahof.at.
"Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns."
(Rumi)
Präsenzyoga in der Kleingruppe und mit Anmeldung
Wir üben am Yoga Hof derzeit Indoor mit reduzierten Teilnehmern unter Einhaltung
der aktuellen Corona Sicherheitsmassnahmen. In einer Kleingruppe von max. 7 Teilnehmern
ist es möglich, dass in einem angenehmen Abstand und in der persönlichen Komfortzone Yoga geübt wird. Bei Schönwetter sind wir im grossen Garten vom Yoga Hof.
Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 Stunden zurückliegen.
Wir üben barfuss oder mit dünnen Socken in bequemer Kleidung.
Bei Interesse für eine Teilnahme bitte ich dich um Anmeldung, um dir einen Platz zu reservieren.
Bitte kontaktiere mich ob ein Platz frei ist.
Yoga für dich / Privatstunden
Privatstunde in meiner Praxis oder bei dir zu Hause oder Online via Zoom
Einzelunterricht mit 90 min. € 85,--
Einzelunterricht mit 60 min. € 65,--
Erstgespräch inkl. Anamnese und Yoga Übungsprogramm für zu Hause
Folgetermin für gemeinsames Üben mit Anpassungen 60 min € 65,--
Ermässigung bei einem 5er Block
Privatstunde für Zwei: Du möchtest dir zu Hause mit deinem Partner oder deiner besten Freundin eine Privatstunde gönnen?
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Privatyoga
Druckversion 