Yoga in der Pandemie:

Privatyoga zu Hause &

Yoga in der Kleingruppe am Yoga Hof

 

Yoga in einer Pandemie 

Yoga in Zeiten einer Pandemie soll primär das Immunsystem stärken. Auch beim Wechsel der Jahreszeiten

ist ein starkes Immunsystem wichtig, um sich vor Erkältungen zu schützen. Ich verbinde in den Yogaeinheiten die

traditonellen Aspekte des Yoga mit dem Wissen aus dem Ayurveda:

einfache Rituale zur inneren Reinigung, viel Zeit für harmonisierendes Pranayama und praktische Tipps aus dem

Ayurveda für deinen Alltag bilden zusammen mit den Asanas das Fundament, um Körper und den Geist zu stärken.

Yoga ist reines Energiemanagement. 

 

Um in einer besonderen Zeit wie jetzt so flexibel wie möglich zu sein, ist jede Yoga Einheit einzeln buchbar.

 

Nach 1 Jahr Online Yoga in der wir durch die geinsame Yogapraxis das Miteinander gestärkt haben und mit

einer regelmässigen Praxis "dran" geblieben sind, ist es wieder Zeit für Begegnung. 

In Kleingruppen praktizieren wir nun wieder Indoor Yoga am Yoga Hof mit den aktuell geltenden Sicherheitsmassnahmen.

 

120 Min. Yoga am Yoga Hof

Dezeit findet findet Yoga in der Kleingruppe als Präsenzyoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Jahreszeit passend

statt. Das Wissen aus dem Ayurveda fliesst in die Yoga Einheiten ein. Im Vordergrund stehen die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen.

 

Die nächsten Termine: 

Freitag 3.12.2021 von 15.30 - 17.30 Uhr

Freitag 17.12.2021 von 15.30 - 17.30 Uhr

 

Ort: Yoga Hof Leithaprodersdorf

Jede Einheit ist einzeln buchbar. 

Preis: € 22,-- pro Einheit

 

Bei Interesse ersuche ich um Kontaktaufnahme für deine Anmeldung. 

Ankommen am Yoga Hof 

 

Der Yoga Hof öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit

Bitte komm zum Yoga pünktlich damit die Einheit ungestört stattfinden kann. 

Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du die Matte ausrollst.

Nimm Platz auf deiner Matte und nutze die Zeit für Ruhe und Inspiration. 

 

Der Yoga Hof stellt für die Teilnehmer Meditationskissen, Decken und Blöcke zur

Verfügung. Bitte nimm wenn möglich deine eigenen Yoga Utensilien mit.

 

Am Yoga Hof gilt die tagesaktuelle Zutrittsregel und es werden die Corona Hygiene- und Sicherheitsmassnahmen eingehalten. Mehr Information zum Yoga Hof findest du auf www.yogahof.at

 

 

"Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort.

Dort treffen wir uns."

(Rumi)

 

Präsenzyoga in der Kleingruppe und mit Anmeldung 

 

Wir üben am Yoga Hof derzeit mit reduzierten Teilnehmern unter strikter Einhaltung der aktuellen Corona Sicherheitsmassnahmen. In einer Kleingruppe von max. 6 Teilnehmern ist es möglich, dass in angenehmem Abstand und und in der persönlichen Komfortzone Yoga geübt werden kann. 

 

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 Stunden zurückliegen. 

Wir üben barfuss oder mit dünnen Socken in bequemer Kleidung. 

 

Bei Interesse für eine Teilnahme bitte ich dich um Anmeldung, um dir deinen Platz zu reservieren.

Bitte kontaktiere mich ob ein Platz frei ist.

 

Yoga für dich  / Privatstunden

 

Privatstunde 90 min. € 80,-- in meiner Praxis oder bei dir zu Hause oder online

(Erstgespräch inkl. Anamnese und Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

Ermässigung bei einem 5-er Block

Folgetermin für gemeinsames Üben mit Anpassungen 60 min € 60,-- 

 

Privatstunde für Zwei: Du möchtest dir zu Hause mit deinem Partner oder deiner besten Freundin eine Privatstunde gönnen? 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Privatyoga in der Kleingruppe (abhängig von Dauer und Ort)

 

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Andrea Lengyel