Präsenzyoga, Privatyoga und Online Yoga
Yoga in einer Pandemie
Yoga in Zeiten einer Pandemie soll primär das Immunsystem stärken. Auch beim Wechsel der Jahreszeiten
ist ein starkes Immunsystem wichtig, um sich vor Erkältungen zu schützen. Ich verbinde in den Yogaeinheiten die
traditonellen Aspekte des Yoga mit dem Wissen aus dem Ayurveda:
einfache Rituale zur inneren Reinigung, viel Zeit für harmonisierendes Pranayama und praktische Tipps aus dem
Ayurveda für deinen Alltag bilden zusammen mit den Asanas das Fundament, um Körper und den Geist zu stärken.
Yoga ist reines Energiemanagement.
Um in einer besonderen Zeit wie jetzt so flexibel wie möglich zu sein, ist jede Yoga Einheit einzeln buchbar.
Nach 1 Jahr Online Yoga in der wir durch die geinsame Yogapraxis das Miteinander gestärkt haben und mit
einer regelmässigen Praxis "dran" geblieben sind, ist es wieder Zeit für Begegnung.
In Kleingruppen praktizieren wir wieder Indoor Yoga am Yoga Hof mit den aktuell geltenden Sicherheitsmassnahmen.
120 Min. Yoga am Yoga Hof
Dezeit findet findet Yoga in der Kleingruppe als Präsenzyoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Jahreszeit passend
statt. Das Wissen aus dem Ayurveda fliesst in die Yoga Einheiten ein. Im Vordergrund stehen die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen.
Die nächsten Termine:
Freitag 3.12.2021 von 15.30 - 17.30 Uhr (ENTFALLEN aufgrund des Lockdowns)
Freitag 17.12.2021 von 15.30 - 17.30 Uhr
Freitag 21.1.2022 von 15.30 - 17.30 Uhr
Ort: Yoga Hof Leithaprodersdorf
Jede Einheit ist einzeln buchbar.
Preis: € 22,-- pro Einheit
Bei Interesse ersuche ich um Kontaktaufnahme für deine Anmeldung.
Ankommen am Yoga Hof
Der Yoga Hof öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit.
Bitte komm zum Yoga pünktlich damit die Einheit ungestört stattfinden kann.
Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du die Matte ausrollst.
Nimm Platz auf deiner Matte und nutze die Zeit für Ruhe und Inspiration.
Der Yoga Hof stellt für die Teilnehmer Meditationskissen zur Verfügung.
Bitte nimm aus hygienischen Gründen deine eigenen Yoga Utensilien (Matte, Decken) mit.
Am Yoga Hof gilt die tagesaktuelle Zutrittsregel und es werden die Corona Hygiene- und Sicherheitsmassnahmen eingehalten. Mehr Information zum Yoga Hof findest du auf www.yogahof.at
"Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns."
(Rumi)
Präsenzyoga in der Kleingruppe und mit Anmeldung
Wir üben am Yoga Hof derzeit mit reduzierten Teilnehmern unter strikter Einhaltung der aktuellen Corona Sicherheitsmassnahmen. In einer Kleingruppe von max. 6 Teilnehmern ist es möglich, dass in angenehmem Abstand und und in der persönlichen Komfortzone Yoga geübt werden kann.
Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 Stunden zurückliegen.
Wir üben barfuss oder mit dünnen Socken in bequemer Kleidung.
Bei Interesse für eine Teilnahme bitte ich dich um Anmeldung, um dir deinen Platz zu reservieren.
Bitte kontaktiere mich ob ein Platz frei ist.
Yoga für dich / Privatstunden
Privatstunde 90 min. € 80,-- in meiner Praxis oder bei dir zu Hause oder Online via Zoom
(Erstgespräch inkl. Anamnese und Yoga Übungsprogramm für zu Hause)
Ermässigung bei einem 5-er Block
Folgetermin für gemeinsames Üben mit Anpassungen 60 min € 60,--
Privatstunde für Zwei: Du möchtest dir zu Hause mit deinem Partner oder deiner besten Freundin eine Privatstunde gönnen?
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Privatyoga in der Kleingruppe (abhängig von Dauer und Ort)
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