"Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein,

das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, 

ein Beobachten ohne Interpretation oder Bewertung"

(Krishnamurti)

 

Bewusst Sein im Fokus 

Yoga vertiefend

Kursort: Seminarzentrum Bewusst Sein im Fokus, Neubaugasse 44/Stiege 2/Tür 12, 1070 Wien 

Der Kurs macht derzeit eine Pause. 

 

Yoga Hof

Yoga und Achtsamkeit

Kursort: Yoga Hof Leithaprodersdorf, Untere Haupstrasse 35

 

90 MINUTEN YOGA in 2 Kursen wöchentlich jeden Donnerstag

im Zeitraum vom 23. Jänner bis 2. April 2020 / 11  Wochen durchgehend 

Kurs 1:   90 Minuten jeden Donnerstag von 16.30 h - 18 h

Kurs 2:   90 Minuten jeden Donnerstag von 18.30 h - 20 h 

 

9 Einheiten als Block um € 117,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses

5 Einheiten als Block um €   75,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses

 

 

Yoga für Anfänger

Kursort: Yoga Hof Leithaproderdorf, Untere Hauptstrasse 35 

 

Du möchtest Yoga einmal ausprobieren, reinschnuppern, erkunden?

Anne Jagenbrein vom Yoga Hof und ich vermitteln dir die Grundzüge des Yoga: es gibt die Möglichkeit 5 Yoga Abende unter der Anleitung von Anne und 4 Yoga Abende um mit mir zu üben.  

 

75 MINUTEN YOGA im 9 Wochen Kurs jeden Montag von 18 h - 19.15 h 

im Zeitraum vom 18. November 2019 bis 3. Februar 2020 (ausgenommen am 23.12., am 30.12.2019 und am 6.1.2020) 

 

8 Einheiten als Block um € 80,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses

Anmeldung und Preise

 

Nur in einer regelmäßigen Praxis können wir die Wirkung von Yoga auf allen Ebenen erfahren.  

Das Yogastudio öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit damit genügend Zeit zum Umziehen und zum Einstimmen bleibt.

 

Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du in das Studio eintrittst.

Nutze diese Zeit für Ruhe und als deinen Raum für Inspiration.

Wir üben barfuss in bequemer Kleidung.

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 h zurück liegen.

 

Gruppenkurse im Yogastudio

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern.

Die Mindestteilnehmeranzahl für einen Kurs ist 6 Teilnehmer. 

Bei Interesse bitte ich um deine Anmeldung, um dir einen Platz zu reservieren.

Der Kursbeitrag ist 2 Wochen vor Kursbeginn fällig, mit der Bezahlung ist dein Kursplatz fix.

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist gern möglich, wenn ein Kursplatz frei ist. 

Eine Einheit Schnuppern, um den Yogastil kennen zu lernen, ist ebenso möglich und kostet € 13,--.

Versäumte Einheiten können innerhalb des bezahlten Zyklus nachgeholt werden. Bitte um Verständnis dass es für weitere Fehlstunden keine Rückerstattung gibt. Gerne kann auch eine Erstatzperson einspringen. 

3 Freie Restplätze für Yoga Tage in der Südsteiermark 7. bis 10. Mai 2020 am Bio Weingut Tauss, Leutschach bei Gamlitz 

Wir alle brauchen Zeit und Raum für uns selbst. 

Eingebettet in einer traumhaften Landschaft liegt das schöne Weingut Tauss. Es ist eine herrliche Kulisse für ein erholsames Yoga Wochenende: es liegt ruhig mitten im Grünen, umgeben von Weingärten, Hopfenplantagen und viel Wald. Es bietet köstliche BIO Verpflegung als Halbpension, liebevoll gestaltete Zimmer und Wohlfühloasen im Garten. Für zusätzliche Erholung sorgen eine Sonnenterasse, ein beheizter Aussenpool, eine Sauna sowie die Möglichkeit zum Wandern in der Umgebung oder eine Massage. Hier lässt sich gut im Frühling neue Energie tanken. Im lichtdurchfluteten "Haus der Stille" inmitten der Weinberge Yoga unter Gleichgesinnten zu praktizieren ist ein unvergleichliches Erlebnis. Durch einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und stille Meditation erfährst du Achtsamkeit und eine feine Wahrnehmung. 

 

Schenk dir selbst oder einer Person, die dir am Herzen liegt eine besondere Auszeit.

Mehr Infos zum Biologisch-dynamischen Weingut von Alice u. Roland Tauss auf www.weingut-tauss.at

 

Kosten: Yogapauschale € 195,--. Es gibt derzeit noch 3 freie Yogaplätze!

Unterkunft inkl. 100 % Bio HP Verpflegung ist direkt bei Frau Tauss vom Weingut Tauss zu buchen: Zimmer Kategorie  Weisswein EZ € 319,50/DZ € 254,50 / Kat. Rotwein EZ € 343,50 / DZ € 277,50; eine Begleitperson (ohne Yoga) ist möglich

 

Für Fragen und für die Anmeldung kontaktiere mich gern unter 0676/47 37 767.

Yoga für dich

 

typgerechte Einzelsitzung 90 min. € 80,-- in meiner Praxis

(Erstgespräch inkl. kurzer ayurvedischer Anamnese und schriftl. Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

 

Folgetermin: gemeinsames Üben + Korrekturen / Erweiterungen 60 min € 50,-- in meiner Praxis

 

Yoga im Unternehmen

 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot (abhängig vom Kursort, Dauer der Einheit und des Kurses)

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Andrea Lengyel