"Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein,

das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, 

ein Beobachten ohne Interpretation oder Bewertung"

(Krishnamurti)

 

Bewusst Sein im Fokus 

 

Yoga vertiefend

Kursort: Seminarzentrum Bewusst Sein im Fokus, Neubaugasse 44/Stiege 2/Tür 12 (Eingang im Hof, 2. Stock) 1070 Wien 

Trimester Kurs wöchentlich jeden Mittwoch von 17.30 h - 19 h / 90 min.

vom 11. September bis 11. Dezember 2019 / 12  Wochen (ausgenommen am 23.Okt. und am 30.Okt. 2019)

10 Einheiten als Block um € 170,-- gültig 12 Wochen innerhalb des aktuellen Kurses

  5 Einheiten als Block um € 95,-- gültig 12 Wochen innerhalb des aktuellen Kurses

  1 Einzeleinheit 90 min. in der Gruppe € 20,-- (nur nach Rücksprache bei freiem Platz)

 

Yoga Hof

 

Yoga und Achtsamkeit

Kursort: Yoga Hof Leithaprodersdorf, Untere Haupstrasse 35

2 Trimester Kurse wöchentlich jeden Donnerstag

vom 12. September bis 12. Dezember 2019 / 12  Wochen (ausgenommen am 23.Okt. und am 30.Okt. 2019)

10 Einheiten als Block um € 120,-- gültig 12 Wochen innerhalb des aktuellen Kurses

  5 Einheiten als Block um € 70,-- gültig 12 Wochen innerhalb des aktuellen Kurses

  

Kurs 1 Donnerstag von 16.30 h - 18 h / 90 min.

Kurs 2 Donnerstag von 18.30 h - 20 h / 90 min. 

Anmeldung und Preise

 

Nur in einer regelmäßigen Praxis können wir die Wirkung von Yoga auf allen Ebenen erfahren.  

Das Yogastudio öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit damit genügend Zeit zum Umziehen und zum Einstimmen bleibt.

 

Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du in das Studio eintrittst.

Nutze diese Zeit für Ruhe und als deinen Raum für Inspiration.

Wir üben barfuss in bequemer Kleidung.

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 h zurück liegen.

 

Gruppenkurse im Yogastudio

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern.

Die Mindestteilnehmeranzahl für einen Kurs ist 6 Teilnehmer. 

Bei Interesse bitte ich dich rechtzeitig um Anmeldung.

Der Kursbeitrag ist 2 Wochen vor Kursbeginn fällig und sichert deinen Kursplatz.

Auch der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich, wenn ein Kursplatz frei ist. 

Versäumte Einheiten können innerhalb des bezahlten Zyklus nachgeholt werden. Bitte um Verständnis dass es für weitere Fehlstunden keine Rückerstattung gibt. Gerne kann auch eine Erstatzperson einspringen. 

Yoga Tage in der Südsteiermark 7. bis 10. Mai 2020 am                                Bio Weingut Tauss, Leutschach bei Gamlitz

Wir alle brauchen Zeit und Raum für uns selbst. 

Eingebettet in einer traumhaften Landschaft liegt das schöne Weingut Tauss. Es ist eine herrliche Kulisse für ein erholsames Yoga Wochenende: es liegt ruhig mitten im Grünen, umgeben von Weingärten, Hopfenplantagen und viel Wald. Es bietet köstliche BIO Verpflegung als Halbpension, liebevoll gestaltete Zimmer und Wohlfühloasen im Garten. Für zusätzliche Erholung sorgen eine Sonnenterasse, ein beheizter Aussenpool, eine Sauna sowie die Möglichkeit zum Wandern in der Umgebung oder eine Massage. Hier lässt sich gut im Frühling neue Energie tanken. Im lichtdurchfluteten "Haus der Stille" inmitten der Weinberge Yoga unter Gleichgesinnten zu praktizieren ist ein unvergleichliches Erlebnis. Durch einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und stille Meditation erfährst du Achtsamkeit und eine feine Wahrnehmung. 

 

Schenk dir selbst oder einer Person, die dir am Herzen liegt eine besondere Auszeit.

Mehr Infos zum Biologisch-dynamischen Weingut von Alice u. Roland Tauss auf www.weingut-tauss.at

 

Kosten: Yogapauschale € 170,--  bei Anmeldung bis 15.12.2019, bei späterer Anmeldung € 195,--

Die Unterkunft inkl. 100 % Bio HP Verpflegung ist direkt bei Frau Tauss vom Weingut Tauss zu buchen: 

Zimmer Kat. Weisswein EZ € 319,50/DZ € 254,50 / Kat. Rotwein EZ € 343,50 / DZ € 277,50

 

Für Fragen und Anmeldung kontaktiere mich bitte unter 0676/47 37 767.

Yoga für dich

 

typgerechte Einzelsitzung 90 min. € 80,-- in meiner Praxis

(Erstgespräch inkl. kurzer ayurvedischer Anamnese und schriftl. Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

 

Folgetermin: gemeinsames Üben + Korrekturen / Erweiterungen 60 min € 50,-- in meiner Praxis

 

Yoga im Unternehmen

 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot (abhängig vom Kursort, Dauer der Einheit und des Kurses)

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Andrea Lengyel