"Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein,

das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, 

ein Beobachten ohne Interpretation oder Bewertung"

(Krishnamurti)

 

 

Aufgrund der aktuellen Situation finden bis auf weiteres

keine Yogakurse statt. Die bereits bezahlten Einheiten werden bei Wiederaufnahme der Kurse berücksichtigt.

 

 Aussergewöhnliche Zeiten erfordern neue Blickwinkel und Lösungen. 

Yoga und eine frische vollwertige Ernährung können gerade JETZT viel für unser Wohlbefinden und die Gesundheit beitragen, beides stärkt nachweislich das Immunsystem. Atmen wir gerade JETZT bewusster und tiefer, um Prana 
und die Lebensenergie hoch zu halten. Seien wir achtsam! Nutzen wir die Zeit! Erkennen wir, was in unserem Leben wirklich wichtig ist und wie wir in Zukunft leben wollen. 
 
Ergreifen wir die Chance, um das Gelernte und gemeinsam Geübte in eine ganz persönliche Yogapraxis zu Hause umzusetzen. Yoga ist 1 % Theorie und 99 % Praxis: lasst uns Yoga daher intuitiv üben und erspüren wir ehrlich, was
wir JETZT brauchen. Sorgen wir gut für uns und unsere Familien und unterstützen wir jene, die unsere Hilfe benötigen. 
 
In diesem Sinne wünsche ich allen Freude beim Üben und wertvolle neue Erfahrungen. Bleiben wir gesund, bis bald.  

 

Bewusst Sein im Fokus 

Yoga vertiefend

Kursort: Seminarzentrum Bewusst Sein im Fokus, Neubaugasse 44/Stiege 2/Tür 12, 1070 Wien 

Der Kurs macht derzeit eine Pause. 

 

Yoga Hof

Yoga und Achtsamkeit

Kursort: Yoga Hof Leithaprodersdorf, Untere Haupstrasse 35

 

90 MINUTEN YOGA in 2 Kursen wöchentlich jeden Donnerstag

im Zeitraum vom 23. Jänner bis 2. April 2020 / 11  Wochen durchgehend 

Kurs 1:   90 Minuten jeden Donnerstag von 16.30 h - 18 h      -  derzeit keine freien Plätze 

Kurs 2:   90 Minuten jeden Donnerstag von 18.30 h - 20 h      -  derzeit keine freien Plätze

 

9 Einheiten als Block um € 117,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses bis 2. April 2020

5 Einheiten als Block um €   75,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses bis 2. April 2020

 

90 MINUTEN YOGA in 2 Kursen wöchentlich jeden Donnerstag

im Zeitraum vom 16. April bis 4. Juni 2020 / 6 Wochen (ausgenommen am 7. Mai und am 21. Mai)

Kurs 1:   90 Minuten jeden Donnerstag von 16.30 h - 18 h

Kurs 2:   90 Minuten jeden Donnerstag von 18.30 h - 20 h 

 

5 Einheiten als Block um € 65,-- gültig innerhalb des aktuellen Kurses bis 4. Juni 2020

Anmeldung und Preise

 

Nur in einer regelmäßigen Praxis können wir die Wirkung von Yoga auf allen Ebenen erfahren.  

Das Yogastudio öffnet 15 min vor Beginn der Yogaeinheit damit genügend Zeit zum Umziehen und zum Einstimmen bleibt.

 

Yoga beginnt ab dem Zeitpunkt wenn du in das Studio eintrittst.

Nutze diese Zeit für Ruhe und als deinen Raum für Inspiration.

Wir üben barfuss in bequemer Kleidung.

Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und mindestens 2 h zurück liegen.

 

Gruppenkurse im Yogastudio

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern.

Die Mindestteilnehmeranzahl für einen Kurs ist 6 Teilnehmer. 

Bei Interesse bitte ich um deine Anmeldung, um dir einen Platz zu reservieren.

Mit der Bezahlung des Kursbeitrages ist dein Platz fixiert. 

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich, wenn ein Kursplatz frei ist. 

Eine Einheit Schnuppern, um den Yogastil und mich kennen zu lernen, ist gern möglich und kostet € 13,--.

Versäumte Einheiten können innerhalb des bezahlten Zyklus nachgeholt werden. Bitte um Verständnis dass es für weitere Fehlstunden keine Rückerstattung gibt. Gerne kann auch eine Erstatzperson einspringen. 

Yoga Tage in der Südsteiermark 7. bis 10. Mai 2020                                    am Bio Weingut Tauss, Leutschach bei Gamlitz - Ausgebucht

Wir alle brauchen Zeit und Raum für uns selbst. 

Eingebettet in einer traumhaften Landschaft liegt das schöne Weingut Tauss. Es ist eine herrliche Kulisse für ein erholsames Yoga Wochenende: es liegt ruhig mitten im Grünen, umgeben von Weingärten, Hopfenplantagen und viel Wald. Es bietet köstliche BIO Verpflegung als Halbpension, liebevoll gestaltete Zimmer und Wohlfühloasen im Garten. Für zusätzliche Erholung sorgen eine Sonnenterasse, ein beheizter Aussenpool, eine Sauna sowie die Möglichkeit zum Wandern in der Umgebung oder eine Massage. Hier lässt sich gut im Frühling neue Energie tanken. Im lichtdurchfluteten "Haus der Stille" inmitten der Weinberge Yoga unter Gleichgesinnten zu praktizieren ist ein unvergleichliches Erlebnis. Durch einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und stille Meditation erfährst du Achtsamkeit und eine feine Wahrnehmung. 

 

Schenk dir selbst oder einer Person, die dir am Herzen liegt, eine besondere Auszeit.

Mehr Infos zum Biologisch-dynamischen Weingut von Alice u. Roland Tauss auf www.weingut-tauss.at

Yoga für dich - ayurvedisch inspiriert

 

typgerechte Einzelsitzung 90 min. € 80,-- in meiner Praxis

(Erstgespräch inkl. kurzer ayurvedischer Anamnese und schriftl. Yoga Übungsprogramm für zu Hause)

 

Folgetermin: gemeinsames Üben + Korrekturen / Erweiterungen 60 min € 50,-- in meiner Praxis

 

Yoga im Unternehmen

 

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot (abhängig vom Kursort, Dauer der Einheit und des Kurses)

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Andrea Lengyel